こんにちは!hizaです。

最近は下腹🐷が出てきたこともあって徒歩で出勤することがあります。

会社までの距離は約3キロほど。この距離を歩くと約150キロカロリーの消費カロリーになります。

歩くとだいたい40分くらいかかって、会社に着いた頃には既に体力が減っているのですが、これはだいたいごはん1杯分のカロリーに相当します。🍚🍚🍚

往復でご飯2杯分。。。。たったの2杯分かーと思ってしまうのですが、

少しずつでも運動していくことが大事なようです。🏋🏋️‍♀️

秋の景色、、、秋ですね~

 

もう一つ良いことがあります。

歩くと時間はかかるのですが、車や自転車では見えない景色が見られます。

「こんな所にお店がある!!」「開墾の記念碑がある!」「団地の花がきれいだ!」と色々なことを発見したりします。⭐

花が咲いてる!

 

特に土地を探されている方は歩いて周辺地域を回られることをお勧め致します‼

周辺の色んな情報を集めながら「どんな家ができるのだろう」と想像しながら歩くと楽しいかもしれませんね🌞😀